Fitness Sportgruppen

Fitness Sport

Fitness für Männer von 18 bis 88 Jahre 

Montag von 19:30 Uhr - 22:00 Uhr,Sporthalle: Albert-Einstein-Schule, Am Ardey 1, 45134 Essen.

Status: Warteliste

Übungsleiter: Jürgen Sommer

Email: sommjue@gmail.com

Programm: In unserer Fitness Runde in 45134 Essen am Ardey 1 werden Männer fit gemacht. Die Übungen sind vielfältig.Programmteile wie: Gymnastik, Krafttraining, Koordination und Spiele wie Volleyball, Hockey oder Fußball, wer möchte.Hockey oder Fußball findet immer in der letzten halben Stunde statt, so dass jeder selber entscheidet ob die Fitness dafür noch reicht.

Fitness für Frauen ab 50 Jahre

Dienstag von 15:30 Uhr - 16:30 Uhr,Sporthalle: Albert-Einstein-Schule, Am Ardey 1, 45134 Essen.

Status: freie Plätze

Übungsleiterin: Ilona Heinze

Email: bitte über den Menuepunkt Kontaktdaten

Programm: In unserer Fitness Runde in 45134 Essen am Ardey 1 werden Frauen fit gemacht. Die Übungen sind vielfältig.

 

Gymnastikgruppe 2 für Frauen ab 30 Jahre

Dienstag von 19:35 Uhr - 20:35 Uhr,Sporthalle: Albert- Einstein- Schule, Am Ardey 1, 45134 Essen.

Status: freie Plätze

Übungsleiterin: Ingrid Amende Lauster

Email: bitte über den Menuepunkt Kontaktdaten

Programm:

Gymnastikgruppe 3 für Frauen ab 30 Jahre 

Dienstag von 20:40 Uhr - 21:40 Uhr,Sporthalle: Albert- Einstein- Schule, Am Ardey 1, 45134 Essen.

Status: freie Plätze

Übungsleiterin: Ingrid Amende Lauster

Email: bitte über den Menuepunkt Kontaktdaten

Programm:

Rücken Fit für Frauen und Männer ab 18 Jahre

Mittwoch von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr,Sporthalle: Ardey-Schule,Oberstr.51, Essen.

Übungsleiterin: Ingrid Amende Lauster

Email: bitte über den Menuepunkt Kontaktdaten

Status: Warteliste
Programm: